*禽流感預防

*禽流感預防健康管理宣導：

應從加強個人衛生、健康管理及環境衛生做起，確實遵守《十不五要》；

1.<要>勤洗手：接觸禽鳥肉類及排泄物後，應以肥皂清潔雙手。

2.<要>打人流感疫苗。

3.<要>熟食：

禽流感病毒不耐熱，56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅，故雞肉、雞蛋均應熱食。

4.<要>均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。

5.<要>做好自我健康管理，若發燒，應戴口罩立即就醫。